mujimalo

早朝は　雨
デッキで　用を足して　タオルで体を拭いたら二度寝
子供の時とか　２年ぐらい前までは　レインコートを着て　雨でも外を歩いた
現在は　天気が悪いと外を歩かない
朝食後　雨が止んだ
少しは歩かないと　足腰が弱っても　困るし
で、外に出てみた
家の周り　１周で帰宅、壁沿いに歩いただけ
結局　道路には出ない

家の中では　寝てばかりでは無いけどね
宅配便の車が見えると　騒いで。。。
我が家に届け物が無くても　私に玄関のモニターを見るように勧める仕草をする
ドライバーがチャイムを鳴らす前に　マッコイが私に教えた時に　褒めたんで
それ以来　起きてる時は　私に知らせることにしたようです
ヤマト便さんも　佐川さんも　マッコイがワーワー言うから
たまにグッスリ寝て居て　気づかないと「遅れを　とったな！！」って言うようになってるよ
いつものように扇風機の近く

敷いてるマットが　冷感？やから　現在はここがお気に入り
この場所を拠点に　玄関に走り、デッキに出るドアに走り、窓際に走り
散歩を拒否しても　そこそこ動いてるかな
丁度　１階部分の真ん中ぐらいの位置やし・ネ

湿度が高いから　そんなに気温が高くなくても　暑い
熱中症にならないように　持田に行く時は毎回５００ｍｌのウーロン茶を持って行ってる
１から回って９が終わったら　７割を飲む。
喉が渇いて無くても飲む。
次は１５ホール目に来た時に　全部飲んでしまう
このペットボトルで　お茶を飲むようにしてから　頭が痛くならなくなった
前は　頭が痛くなったり　続いて歯が痛くなったり
これって　熱中症になりそうやったんかもな

雨さへ降らなければ　毎朝　持田に行ってる
歩く歩数は６５００歩ぐらいなんかな
まぁ　年寄りのウォーキングやから　これで良いよね

ほぼ２４時間　エアコンしてる我が家
それでも暑いから　フローリングで転がる

ラグを敷いてる所か　コルクマットの所で寝れば　立ち上がる時楽なのに
フローリングが　気持ち良いのかな
仕方　ないね

介助無で　立ち上がれるし　体重有っても　小走りに動くことも出来るから　良しとしないとな

結婚式場が　併設のレストランカフェ
ネットで予約して　昼ご飯に行ってきました
　　　　　　

テーブルに　小さな花とウエルカムカード
前菜は　左手前にフォアグラ　奥が境港サーモン、右手前にキノコのキッシュで　なかなか凝ってました
スープは　カボチャの冷製です

　　　　　　

海老とウニとズッキーニのパスタは　あっさりしてなかなかのもんです
ステーキは　普通かな・・・　デザートのアイスと奥のココナッツのパンナコッタは美味しかった
この料理に　自家製パンとコーヒーが付いて　３０００円（税込み）です
他に　１６５０円と２０００円のランチも有ります
肉がハンバーグであったり　デザートが無かったり　パスタが無かったりで　値段が変わるみたいです

ガーデンカフェレストランって言うだけに　庭は花も沢山有って　食事だけでなく　散歩も楽しめそう
私とパパは　食べたら　直ぐ帰るけど・ネ