mujimalo

それでも　朝　半ラウンドだけ持田を歩く
やはり動かないと　無くなった食欲が戻らないしな
ピークの時より　５ｋｇ程減った
馬力が無くなってる気もする、まぁ　ボチボチと元に戻すしか無い

島根の　母里や玉造温泉の玉泉
毎月必ず行ってるから・・・・
現状では　とても胃袋に納まりそうも無いんで　予約できずに居る
高齢になると　悪くなるのは　いっきなのに　回復は　ゆっくり過ぎるな
困ったもんや

今日の昼ご飯は　米福
海鮮と天ぷらの店です
やめといたら良かった？レベルの　最悪な内容でした
随分長い間行ってなかったけど　あんなにひどくなってるとは思わなかったわ
作る人が変わったんやと思うけど　二度と行きたくないわ
パパも　最悪やって　今後絶対行かないとか。。。
それでも　値段は　ソコソコやから　たちが悪いよ
勿論　画像は無し（当然やな）

大阪に戻っていても　ウォーキングをしていたパパは
歩き過ぎが災いしたのか　足が痛いようで
昨日は　天満屋の中の　もみほぐしで　マッサージしてもらったりしたけど　ダメ

今日は整形外科で　足に負担の無いように　運動をするように言われたみたい
現状でも痛いのに　水が溜まったりしたら　最悪みたい
負担を減らす運動ってことで　午後から　大殿のプールに出かけた
１時間程　プールの中を歩き回る運動です
よく　婆さんが　横並びで　お喋りしながら歩いてるイメージが有るけど
おっちゃん一人で　黙々とプールを歩き回る姿は　悲哀を感じるな